Objektiivisen lausunnon laatiminen tennis
Mikä on suurin tavoite urheilijana?
Mikä on yleinen periaatteesi, joka ohjaa ponnistelujasi tennispelaajana?
Monet tennispelaajat eivät ole koskaan uskoneet tuottamaan objektiivista lausuntoa.
Objektiivinen lausunto on muodollinen yhteenveto tavoitteistasi ja arvoista urheilijana.
Millainen urheilija haluat olla? Kuinka haluat muistaa?
Jokaisella yrityksellä on objektiivinen lausunto.
Niken objektiivinen lausunto on “motivaation ja eteneminen jokaiselle maailman urheilijalle.”
Niken objektiivinen lausunto vaikuttaa siihen, mitä he tekevät yrityksenä tuotteista, myynnistä, sponsoroinnista, markkinoinnista jne. Korostamaan lisäksi heidän objektiivista lausuntaansa, Nike tuotti mottoaan ”vain tee se”, Juventus Paita joka kapseloi heidän tavoitteensa yrityksenä.
Tennisissä voit määritellä urheilullinen tavoite monin tavoin:
“Haluan, että minua pidetään mielessä go-for-it-aggressiivisena pelaajana.”
“Haluan pitää mielessä kestävänä pelaajana, joka voitti kaikki tiensä heittämät vastoinkäymiset.”
“Haluan pitää mielessä psykologisesti kovana kilpailijana.”
“Haluan pitää mielessä tennispelaajana, joka kasvoi tapahtumaan ja pyrki aina parantamaan peliä.”
Kun sinulla on hyvin määritelty urheilullinen objektiivinen lausunto, voit seisoa vastoinkäymisellä pysyessäsi keskittyneenä ja inspiroitua tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Angelique Kerberillä on erittäin erityinen menetelmä vuodelle 2018, joka on hänen urheilullisen tehtävänsä suora tulos…
Kerberillä oli haastava 2017 kausi, kun hän kamppaili tyypin kanssa ja putosi vuoden 20 parhaan joukosta ensimmäistä kertaa ottaen huomioon vuoden 2012. Australian Open -sarjaan suuntautuessa Kerber on keskittynyt henkilökohtaiseen objektiiviseen lausuntoonsa ja kuinka tarkalleen kuinka tarkalleen Hän määrittelee itsensä tennispelaajaksi.
Kerber: ”Olen aina henkilö, joka yrittää taistella. Ei ole väliä mitä tapahtuu. Yritän aina palata takaisin, samoin kuin tätä yritin viime viikkoina, työskentelemällä vaikeasti ja työnnän minua rajani saakka. Lisäksi nyt ymmärrän, mitä voin tehdä. Tein sen vuoden 2016 samoin kuin edellisenä vuosina. Joten tämä on, kyllä, mitä minulla oli aina mielessäni, kun olin valmistautumassa tähän vuoteen. ”
Kuten näette, Kerber määrittelee tavoitteensa monilla välttämättömillä termeillä: taistelija, vaikea työntekijä ja työntämällä hänen rajoihinsa.
Nämä määritelmät ovat muistutuksia siitä, kuinka hän haluaa kilpailla. Aina kun Kerber osuu tuomioistuimeen, nämä positiiviset vihjeet keskittyvät hänen keskittymiseen tarkalleen kuinka hän haluaa pelata jokaista pistettä.
Millainen kilpailija haluat olla?
Kuinka haluat pitää mielessä tennispelaajana?
Mitä haluat saavuttaa?
Tavoitteen määritteleminen on erinomainen tapa ohjata ajatuksiasi päästäksesi potentiaaliseen tennis -ohjelmaan.
Urheilun objektiivisen lausunnon kehittäminen:
Kuvittele urheilija, jonka haluat olla. Bayern Munich Paita Mitä haluat saavuttaa ja miten haluaisit saavuttaa nämä tavoitteet?
Aivoriihi ominaisuudet, joita tarvitaan näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.
Yhdistä nämä määritteet positiivisessa objektiivisessa lausunnossa ohjaamaan toimintojasi koko tennisissä. Jos haluat viedä sen hiukan pidemmälle, tuota henkilökohtainen tunnuslause. Muistuttaa itseäsi pelaajasta, jonka haluat olla.
Anna henkisen koulutuksen auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tennissä:
Paranna itsetuntoa tenniksessä ammattimaisella henkisen pelin valmennuksella!
Master Mental Game -valmentaja, tohtori Patrick Cohn, voi auttaa sinua pääsemään eroon henkisistä pelisongelmistasi henkilökohtaisen henkisen Feyenoord Paita pelin valmennuksessa.
Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin itse Orlandossa, Floridassa tai Skypen, FaceTime: n tai puhelimen avulla.
Soita meille maksulle täysin ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 (paikallinen: 407-909-1700) tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme erilaisista valmennusohjelmista!
Yksi-yksi henkinen pelivalmennus tohtori Cohnin kanssa
Mitä mielenterveyden valmennusharjoittajamme sanovat?
“DR. Cohn, yksi tavoitteistani on päätyä maailmanluokan valmentajaksi. Yhdysvalloista on muutamia valmentajia, jotka vaikuttivat minuun eniten – John Wooden, Don Shula ja Pat Riley. Työskenneltyäsi kanssasi, listan nyt nimesi alani näkyvimpien valmentajien joukossa! ”
~ Franz
”Maggiella oli niin erinomainen viikonloppu. Kuten aina, kun hän työskentelee kanssasi, hän näyttää vain paljon perusteellisemmalta ja keskittyneeltä. Hän katselee vähemmän todennäköistä ja häiriintyy ottelunsa aikana. Hän on keskittynyt paljon enemmän pisteeseen kerrallaan. Olen myös vanhempana huomannut motivoivan hänen prosessitavoitteitaan eikä tuloksia. Näin ollen hän pelasi hyvin hyvin ja voitti ensimmäisen kaksinkertaisen ottelunsa, järkyttäen siemenryhmää todella todella läheisessä ottelussa! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggien äiti
”Hän meni todella hyvin hallitsemaan tunteitaan tänään otteluiden aikana. Olimme erittäin tyytyväisiä häneen siitä, että emme osoittaneet turhautumistaan ottelun aikana; Uskon, että se oli valtava saavutus. Hän todella katsoi tunteidensa hallintaa, vaikkanull